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二甲基砜MSM 補充劑的科學益處

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二甲基砜MSM 補充劑的科學益處

發布日期:2019-09-16 作者:Miss Chen 點擊:

                         MSM補充劑的科學益處  

   二甲基砜,通常被稱為MSM,是一種流行的膳食補充劑,用于治療一系列的癥狀和條件。以下是8個有科學依據的MSM對健康的好處。

    1. 減少關節疼痛,提高生活質量。MSM最常用的用途之一是減少關節或肌肉疼痛。它已被證明有益于關節退化,一個常見的原因疼痛的膝蓋,背部,手和臀部。關節退化會限制你的行動和活動,從而對你的生活質量產生負面影響。研究表明,MSM可以顯著減少體內的炎癥。它還會抑制軟骨的破壞,軟骨是一種柔韌的組織,可以保護你關節處的骨頭末端。

醫藥級二甲基砜

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    2. 醫藥級二甲基砜具有抗炎作用,如增加谷胱甘肽水平。據認為,MSM抑制NF-KB,一種蛋白復合物參與炎癥反應在你的身體,它還可以減少細胞因子的產生,如腫瘤壞死因子和白細胞介素,這些是與全身炎癥相關的信號蛋白。此外,MSM可以增加水平的谷胱甘肽,一個有效的抗氧化生產你的身體。例如,補充MSM可以通過抑制炎癥細胞因子的釋放,以及增加谷胱甘肽水平,從而顯著減少胃潰瘍小鼠的炎癥反應。

    3.可以通過減少肌肉損傷和壓力來加速運動后的恢復。在力竭運動過程中,肌肉損傷發生,氧化應激增加。這導致運動員經歷肌肉酸痛和疼痛,這可能阻礙運動成績和訓練。通過減少炎癥和氧化應激,MSM可以在劇烈運動后自然地加速肌肉恢復。一項針對18名男性的研究表明,每公斤體重服用50毫克的MSM粉末10天可以顯著減少運動引起的肌肉損傷,并在14公里長跑后增加抗氧化劑活性。它也可能有利于減少長時間運動后的疼痛。

    4.通過減輕疼痛和僵硬幫助緩解關節炎癥狀。關節炎是一種常見的炎癥狀態,導致疼痛、僵硬和關節活動范圍減少。由于MSM具有強大的抗炎特性,它通常被用作一種天然的藥物替代品,以改善與關節炎相關的癥狀。一項針對49名膝關節骨關節炎患者的研究發現,與安慰劑相比,連續12周每天服用3.4克的MSM可以減輕疼痛和僵硬。

本文網址:http://www.scissordoc.com/news/437.html

關鍵詞:二甲基砜,二甲基砜食品級,醫藥級二甲基砜

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